PrimalTraining

PrimalTraining staat voor een veilige manier van trainen gecombineerd met een gezonde voedingsaanpak. Wij zijn een Personal Trainer organisatie rondom Utrecht die direct bij je langs komt: aan huis, op kantoor of lekker buiten in een van de mooie parken van Utrecht!

Wij brengen de motivatie, de kennis en de materialen naar je toe en gaan samen met jou aan de slag, welke doelstelling je ook maar wenst te bereiken!

Diensten

Personal training

Personal Training in Utrecht

PrimalTraining kenmerkt zich door een serieuze aanpak met ruimte voor een grap. Speerpunt hierbij is een positieve benadering. Trainen zal niet altijd meevallen, eerlijk is eerlijk, het gaat er bij PrimalTraining echter om dat je na de training tevreden terug kan kijken en met name trots kan zijn op het door jou zojuist geleverde resultaat.

Je grenzen opzoeken en overtreffen, wij helpen je bij die stap! Het interessante en leuke van deze uitdaging is het verruimen van de lijst met mogelijkheden en het trainen op een gezonde, natuurlijke manier.

Succesverhaal

Daan van den Berg

Marcel heeft mij bekend gemaakt met sport zoals niemand anders daar eerder toe in staat was. Ik snap nu waarom topsporters hun hele leven kunnen wijden aan hun sport; de pure wilskracht die boven komt drijven tijdens het trainen werkt op een goede manier verslavend. Ik ben dankzij Marcel op een andere manier naar mijn lichaam gaan kijken en weet het beter te waarderen. Dat is in alle facetten van het leven handig: doordat je gezonder bent en er beter uitziet verandert je uitstraling. Marcel weet hoe hij moet motiveren: complimenten worden met goed getimede kritiek afgewisseld. Ook heeft hij geen problemen met vragen buiten de werktijden om en toont hij oprechte interesse. Marcel bleek mijn ingang tot een sportwereld waar ik voorheen geen weet van had!

Voeding

Voedingsaanpak

Voeding en trainen gaan hand in hand. Alleen met het juiste voedingspatroon kan je het beste uit je training halen. Sterker nog, gezonde voeding is ongeveer 80% onderdeel van je training. Maar wat moet je precies eten, en hoeveel? Dat is iets wat veel mensen zich afvragen.

PrimalTraining biedt jou hiervoor de oplossing. Wij maken voedingsschema’s op maat: we berekenen hoeveel proteïne, koolhydraten en vetten jij precies nodig hebt op een dag om je doel te behalen. Wij bieden een leefstijl, geen dieet! Hierdoor is het makkelijker vol te houden en zul je geen jojo effect ervaren. Ook zul je je de hele dag energiek voelen (geen middagdip).

Met de juiste producten en de juiste hoeveelheden kun je afvallen of juist aankomen. Het is maar net wat je wensen zijn. Wij kiezen voor natuurlijke producten en houden er rekening mee dat je harde werk voor je opgebouwde spierweefsel absoluut behouden blijft. We hebben al vele atleten geholpen hun doelen te bereiken.

PrimalTraining biedt resultaat!

YOU DON’T HAVE TO EAT LESS   

 

YOU JUST HAVE TO EAT RIGHT

Sportspecifieke training

Sportspecifieke training

Sporters zijn in staat om fantastische prestaties te leveren, hiervoor dienen echter de randvoorwaarden optimaal te zijn. Samen kijken we naar uw zwakke en sterke punten en brengen gezamenlijk de zwakkere, maar ook de sterkere punten naar een hoger niveau. Om optimaal resultaat te bewerkstelligen is blessurepreventie van absolute noodzaak. Daarom doen wij aan het begin van een workout een pre-hab ronde. Gezond en verantwoord staat bij Primal Training hoog in het vaandel.

Succesverhaal

Top Judo Utrecht

Bij Top Judo Utrecht, een samenwerkingsverband van 10 clubs uit Utrecht en omgeving, ontstond de behoefte om de judoka’s structureel krachttraining aan te gaan bieden. In Marcel Heinsen vonden wij een kundig krachttrainer wiens benadering overeenkomt met de visie van de judo-trainers van Top Judo Utrecht. Na een intake en algemene vorming op het gebied van krachttraining werken de judoka’s nu structureel aan hun ‘zwakke punten’. Marcel weet de sporters hierbij uitstekend te motiveren en is ook af en toe aanwezig bij de judotrainingen. Het proces en de progressie worden periodiek gezamenlijk geëvalueerd. De inspanningen beginnen nu duidelijk hun vruchten af te werpen tijdens de judowedstrijden waaraan wordt deelgenomen. Op deze wijze levert Marcel een bijdrage aan het succes van de judoka’s van Top Judo Utrecht.

Trainer

Marcel Heinsen
Marcel HeinsenYou don’t have to be great to start, you have to start to be great.
Vanaf jonge leeftijd ben ik bezig geweestmet sport. Mijn familie deed aan topsport en al snel kreeg ik de smaak te pakken. Ik speelde voor het Nederlandse Rugby team, heb deelgenomen aan de Nederlandse atletiek kampioenschappen en de Nederlandse bobslee selectie. De revalidatie na een beenbreuk gaf me de tijd om meer kennis te vergaren over sport en de begeleiding hiervan.

In een hoog tempo haalde ik de certificaten en diploma’s om het beroep Personal Trainer uit te voeren. Sindsdien besteed ik mijn tijd aan klanten die een wens hebben: sterker worden, afvallen of juist aankomen. Als Personal Trainer is het belangrijk om jezelf te blijven verreiken met kennis en jezelf te onderscheiden in jou vakgebied. Door mijn ervaring in de topsport ben ik begonnen met topsport begeleiding en heb ik een klant begeleid tot het volbrengen van de ‘Ironman triatlon’. Daarnaast begeleid ik nu TOP Judo Utrecht. dit zijn talenten met topsport status. onze eerste judoka doet mee met het WK onder de 18!

Ons doel is het garanderen van succes, echter het werkelijke doel is dat je na de training zelf de handreiking hebt om aan jezelf te blijven werken. Wij luisteren naar je wensen en je mogelijkheden. Samen kijken we naar de beste opties. Een uniek plan, een maatpak, voeding en training ontwikkelt en afgesteld op jou als persoon. Wij leveren wat bij jou past!

Expertises:

  • Topsport Begeleiding

  • Krachttraining

  • Afvallen

  • Spiermassa aankomen

  • Duur loop(ironman)

  • Voeding

Opleidingen:

  • Fitness begeleider KNKF

  • ISSA Personal trainer

  • ISSA Sports nutrition

  • ISSA Strength & conditioning specialist

  • Medisch Fitness

  • Loop training

  • Kettlebell

  • Sportmassage

Tarieven

Personal training pakketten



Accounts

Free Trial

Free Trial

Projects

Maand abonnement

1 keer per week trainen

€229,-

Per maand

1 x p.w personal training

Uitgebreide meting iedere maand

Trainingsschema op maat


Maand abonnement 

2 keer per week trainen

€449,-

Per maand

2 x p.w personal training

Uitgebreide meting iedere maand

Trainingsschema op maat

incl. onbeperkt abonnement sportschool iron house

meest gekozen

strippenkaart personal training

€700,-

70,- per sessie

10 x personal training

Uitgebeide meting begin en einde traject

Trainingsschema op maat


* Alle pakketten zijn inclusief voedingsadvies en onbeperkt mail en telefonisch contact. De sessies duren gemiddeld 60 min. en de prijs is inclusief 6% BTW.
Het large pakket pakket is exclusief voor 2 of meer trainingen per week.

Voedingsschema



Your Text

Your Text

Your Text

Your Text

Your Text

Start schema


€75,

Voedingsschema: 4 weken

45 min  intake

Heerlijke recepten

1 x gratis huidplooi meting

Persoonlijke begeleiding

Vervolg schema

€65,-

vervolg schema 1a: 4 weken

N.V.T

Heerlijke recepten

1 x gratis huidplooi meting

Persoonlijke begeleiding

12 weken pakket

€187,50


Voedingsschema: 12 weken

45 min intake

Heerlijke recepten

2 x gratis huidplooi meting

Persoonlijke begeleiding

BEST DEAL!

Abonnement 1

€47,50

(Per maand)

Voedingsschema: 6  mnd

45 min intake

Heerlijke recepten

1 x gratis huidplooi meting

Persoonlijke begeleiding

Abonnement 2

€45,-

(Per maand)

Voedingsschema:12 mnd

45 min intake

Heerlijke recepten

1 x gratis huidplooi meting

Persoonlijke begeleiding

*Alle bedragen zijn incl. BTW

Contact

Contact formulier

Wanneer je je contactgegevens invult nemen wij zo spoedig mogelijk contact met je op.

Uiteraard gaan wij vertrouwelijk met de door jou gegeven informatie om. Je privacy is bij ons gegarandeerd in goede handen.

Blog

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar